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荷叶花茶的功效与作用

学习啦【健康养生知识】 曾扬时间:2018-02-08 16:47:28我要投稿

达尔学习网 www.d2xuewei.com   荷叶花茶就是用荷叶做成了茶,那么你知道荷叶花茶有什么功效作用呢?下面为您精心推荐了荷叶花茶的功效,希望对您有所帮助。

荷叶花茶

  荷叶花茶的功效

  荷叶茶则具有以下几个功效:消暑利湿、生津止渴、散淤解热,荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品;利尿通便,常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。

  荷叶花茶当中具有的荷叶碱具有很好的减肥功效和降脂功效,促进脂肪排出体外,防止脂肪堆积。荷叶花茶更加具有多种保健的功效,可以达到降低血压,降低血脂,降低胆固醇的作用。荷叶花茶无毒,绿色,安全,是一种理想的饮品。

  荷叶茶的功效作用

  莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。

  如果脸上出现浮肿以及小便量减少的问题,服用荷叶能够得到有效缓解,可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末,然后每次取出适量用小米汤冲服,每天服用三次,水肿很快就会减退。

  有研究表明,荷叶具有降低血脂的效果,荷叶味苦,性平,服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用,中医方面认为具有凉血止血等作用,非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。

  荷叶具有很好的利尿作用,最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加,不仅仅是小便增加了,同时大便也变得更加顺畅,可以从一定程度缓解便秘的情况出现。

  荷叶茶的食用方法

  1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

  2、基本上一天可冲3-4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。

  3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

  4、不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

  荷叶茶的禁忌

  1、荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经,体瘦气血虚弱者慎服。

  2、孕妇忌服

  3、患有严重疾病,不适合减肥的人,忌服。

  4、患有肝病或者肝癌的人,忌服。

  荷叶泡水喝的功效

  中医方面认为何味味苦性平,服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用,具有凉血止血以及清暑利湿的作用,非常的适合在夏天服用,预防中暑。除此之外,荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用,并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材,那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。

  现代研究发现,荷叶具有很好的降血脂的效果,疗程大约二十天左右,能够有效的降低身体中的胆固醇含量,所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。

  除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外,也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用,能够有效的治疗高脂血症。


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